芳华痘是好多青少年和成年东说念主常见的皮肤问题综合体育|专题报道|体育新闻全覆盖，提供专业报道_火左体育网，但通过正确的时局不错有用改善。以下是一些通俗而有用的去芳华痘时局。 领先，保抓脸部清洁是要津。每天夙夜用讲理的洁面家具洗脸，幸免使用刺激性强的洗面奶。同期，不要常常用手触摸脸部，以免细菌感染。 其次，戒备饮食健康。少吃高糖、高油和辛辣食品，多吃崭新生果和蔬菜，有助于转换内分泌，减少痘痘产生。 第三，保抓细腻的作息民风。熬夜会导致内分泌絮叨，加剧痘痘问题。提出每天保证7-8小时睡觉，有助于